时间:2020-06-15
在全国人民共同努力下,国内疫情得到有效控制,复工复产复学有序开展,高考的时间也离考生们越来越近了。
今年的高考,因为一场特殊的疫情打乱了考生们正常的课程,这又给考生们体力、智力带来新的考验。压力、疲劳、焦虑、失眠......各种亚健康状态也向年轻的考生们扑来。
而近年来,一些不良商家为了盈利,打着“营养”、“补脑”的旗号大肆宣扬保健营养品的益处,然而要真正做到有的放矢、对症下药,还需从考生的实际情况出发,采取针对性的措施。
考生在这段时期,脑疲劳问题十分突出。有关专家分析指出:脑疲劳是因为用脑过度,脑力透支,出现大脑供氧不足,即大脑氧能消耗过大,产生头昏脑胀、反应迟钝、记忆力下降、困倦欲睡、注意力分散、学习效率降低等现象,俗称“考试综合症”。 引起考生氧能缺乏、脑疲劳的原因有四方面: 1.气候原因。迎考、应考阶段,正处于高温季节,气压低,使人常有胸闷感觉,酷暑又使人氧能消耗过大。 2.生理原因。中、高考学生年龄在15~18岁,正处于生长发育期,由于生长发育迅速、代谢旺盛需要消耗大量氧能。 3.用脑过度。临近考试,考生的功课相对会繁重,每天记、背、看,过度用脑加剧了大脑对氧的需求。 4.睡眠不足,室外运动减少。处在应考期的考生时常学习至深夜,减少了睡眠时间,用脑时间超长;而户外运动减少,又使考生的氧摄入受到影响。 高压氧治疗直接增加了脑组织的氧供应,有效改善微循环、促进毛细血管新生,增加了氧的有效弥散距离,迅速、足量、高效的高压氧治疗,使大脑及时得到足够的营养,缺氧症状得到明显改善,有效缓解脑力疲劳、提高睡眠质量、快速缓解身体疲劳,使人体处于最佳的工作和学习状态。 郑州中康医院高压氧科提醒广大考生,不是每一个人都适合高压氧治疗,选择高压氧治疗前要由专业的医生进行评估,排除不适合的情况。最后,预祝所有考生都能超水平发挥,取得好成绩!
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