闺蜜间一定会做哪些事？

逛街、自拍、喝奶茶、聊八卦，

下班后一起去做个美甲！

精致的猪猪女孩，

不光有一手靓丽的美甲，

还要经常换新款，贴钻、雕花……

时刻走在美的前沿。

爱美，就要从头发武装到指甲盖儿。

然而美丽背后总要付出代价。

首先，美甲使用的甲油和凝胶含有很化学物质，普通指甲油含有大量的有机溶剂，主要是丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯等，这些化学物质附着在指甲表面，会使指甲无法正常“呼吸”，进而损害指甲的防御功能。

而且，美甲时为了让甲油粘的紧一些，需要打磨指甲、去掉甲小皮。经常美甲，指甲就会变薄变软变脆，表面干枯、黯淡无光。

甲小皮是保护指甲和皮肤相连的地方，如果甲小皮没有了，微生物、水等等都容易从这里进入指甲里，引起甲周发红、肿痛、化脓，真菌感染等问题，严重的会导致灰指甲、甲沟炎等。

1、灰指甲

灰指甲即甲藓、甲真菌病，它是由皮肤癣菌侵犯甲板或甲下所引起的感染性疾病，可见于手指甲和脚趾甲。

灰指甲多继发于脚气，有些需长期服用免疫抑制药物或激素的人群也容易得灰指甲。有些人则是因为打篮球、踢足球等导致指甲受伤引发的。

指甲浑浊、增厚、分层，表面凹凸不平，变脆易碎，甲板翘起、萎缩，容易脱落，这是灰指甲的典型症状。

灰指甲传染性很强，不仅会从一个指甲传染给另一个指甲，还很容易在家庭间传染。

得了灰指甲，夏天穿什么凉鞋都不好看。

而且它还会影响你走路，甚至引发甲沟炎等问题，所以发现了要及时根治。

灰指甲可以治愈，不过治疗周期比较长，这取决于指甲的生长速度。一般情况下，健康的成年人长一个完整的手指甲大约需要3-4个月，脚趾甲相对慢一些，需要4-6个月，老年人则要更慢一些。

2、嵌甲

很多人都有这样的经历，明明脚趾甲已经剪得很短了，但它还是往肉里长，指甲戳着肉，走路时寸步难行，有时候严重了甚至要拔甲或者或手术重建甲沟。这就是我们常说的嵌甲。

嵌甲不仅会引起局部的疼痛、肿胀、渗出和肉芽组织增生，严重的还会继发甲沟炎，甚至甲沟脓肿。

手指甲、脚趾甲一共有20个，其它18个都比较守规矩，唯独两个大拇脚趾甲不太听话，特别喜欢往肉里长。

除了先天畸形外，大部分嵌甲都是由于趾甲修剪不当和鞋子不合脚挤出来的。

出现嵌甲，很多人的第一反应是将其抠出修剪，但是，没过多久，趾甲长出来还是会嵌进去，而且反复的修剪反而刺激甲沟组织增生、肥厚，趾甲更容易往肉里长。

如果症状较轻，可以在嵌甲一侧的指甲下方垫一点棉花，或橡皮引流管，这样可以使甲板和侧甲襞分开，从而减轻压力。

如果有出现脓肿，需要通过手术切开将脓液引出，并清除掉增生的肉芽组织，清洗后再用药。

由于受伤后的甲旁皮肤很容易感染，所以处理是一定要注意无菌原则，严重时一定要去医院治疗，最好不要在家自行处理。

3、甲沟炎

甲沟炎是除灰指甲外的第二大常见指甲病，是细菌通过甲旁皮肤的微创破损入侵到皮下引起化脓性炎症，通常表现为红、肿、热、剧痛，甚至有脓性分泌物流出。

甲沟炎通常是因为不当的剪指甲、过度修甲、频繁美甲、频繁吸吮手指、踢伤、刺伤、撕扯倒刺等引起的。

轻症的甲沟炎可以采用局部涂抹消炎药、每天温水泡脚、牙线引流、甲沟矫正、棉球填塞法等治疗，大部分都可以治愈。

如果甲周皮肤有肉芽组织增生，就需要手术治疗，可以通过甲皱襞切除联合甲沟重建，免除拔甲的痛苦。

4、黑甲

黑甲是甲板或甲床出现肉眼可见的灰黑色、棕黑色或黑色的条带或斑点，手指甲或脚趾甲都有可能出现。

常见病因有理化、感染、系统疾病、药物、甲雀斑样痣、甲母痣、甲恶性黑素瘤等。

如果出现黑甲，一定要尽早检查排除甲黑素瘤。

甲黑素瘤是一种黑素细胞恶性肿瘤，虽然少见，但误诊率超过20%，治疗越早越好，如果治疗不及时，可能面临截肢风险。

剪指甲时不要剪得过短，最好留1mm左右外缘，甲沟两侧不要留指甲尖，指甲的边缘应该剪成方形而不是圆形或尖形，以防指甲长进肉里造成嵌甲。

如果没有消毒，指甲刀上很可能残留有细菌或真菌，共用指甲刀容易造成传染。

美甲对指甲的伤害很大，所以不要频繁做美甲，要让指甲有足够的时间自我修复。美甲时要选择正规门店、正牌甲油胶，不要过度刻磨指甲、不要清理甲小皮。

养成勤换洗鞋袜的习惯，保持脚部清洁干燥。不要与他人共用拖鞋、擦脚巾、泡脚盆等。

楚科举

皮肤科专家

擅长对银屑病（牛皮癣）、白癜风、痤疮（青春痘）、黄褐斑、皮肤瘙痒症、荨麻疹、湿疹、皮炎、手足癣、体癣、股癣、寻常疣（刺瘊）、扁平疣、带状疱疹、鸡眼等皮肤病科的常见病、疑难病及与皮肤美容相关疾病的诊治。

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