健康热线:

0371-69911111

【中康屋语】一个人一生该坚持的8件事——分享者:刘耐寒

时间:2020-04-05

图片


图片

一个人一生该坚持的8件事.mp3来自郑州中康医院00:0006:15

分享者 |刘耐寒


第一,拥有独立的人格。

  要有一项不论身处何种困境都能安身立命的本事,它让你有收拾残局的能力,也保证你不必在感情崩塌时因为困顿而丢掉尊严,能让身心有地方可以栖息。

  你的幸福,终究得靠自己给才来得踏实。

  第二,保持自律。

并不是每个人都愿意透过邋遢的外表去探寻你的内心。你看到的所有美丽精致背后,都有着非常高度的自律。

  从今天起,少一点放纵,多一点自律;早睡早起,控制饮食,时常运动,保持干净大方的形象。衰老的开始并不是到了某个年龄,而是认命。岁月面前,没有谁可以坐享其成。

第三,养成阅读的习惯。

  “腹有诗书气自华。”物质丰富生活,阅读滋养内心。读书,带给人的是从内而外的自信,是独立而不盲从的底气,是未来更多的可能性。

爱读书的人,对世界有自己的思考,处事有自己的温度。闲暇时,不妨翻阅一本自己喜欢的书,看别人的故事,收获自己的感悟。那份被书墨浸染的气质,是一个人最好的名片。读书,能让你成为更好的自己。

第四,条件允许时,去旅行。

  人这辈子,多是匆匆忙忙和按部就班。旅行,就是给自己一段不一样的时光。在旅途中,我们可以放松心情,看到更广阔的世界,或者是和过去告别、重新出发。

  抛除一切杂念,也不必太在乎目的地,就带着一颗纯净的心,这么一路走走停停,享受自然和惬意。那些沿途的风景、旅途上遇见的人和事,终将抚慰你的心灵,帮你找到最本真的自己。

第五,保持情绪稳定。

  人生在世,每个人都会有不如意的时候。日子有好有坏,那就不妨该忘的忘,该放的放。否则,情绪积压成一座大山,只会压得你喘不过来气,影响了心情,还会赔上自己的健康。

发脾气是本能,控制好脾气才是本事。你对生活和颜悦色,生活也会对你温柔以待。能管理好自己情绪的人,更能安然的走过不平坦的人生。

第六,不讨好,不强求。

那些需要你费力讨好的关系都无法长久,那些让你卑微到尘埃里的人只会得寸进尺。保持自己的底线,学会断舍离,给生活做减法,给自己的人生做加法。

人这一生,观众比朋友多,所以不必把太多人请进生命里。

第七,对生活充满热情。

人这一生,哪有什么永远的顺心遂意呢?别因为一时的挫折,就否定自己的能力;别因为一次感情失败,就封闭自己的幸福;别因为一次付出没有得到期望的结果,就放弃努力。

  生活给你的每一个坎儿,都有其用意。既然走在路上,脚步就一定要坚定。也许这一刻你看不清前路,但只要有所期待、有所热爱,保持前进的勇气和力量,你想要的东西终有一天会向你奔来。

第八,爱自己。

  很喜欢这样一段话:真正的爱自己,是在当下,努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦,让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。

  人的一生有很多种活法,希望你能够活出自我,爱得过瘾;希望你的生活里不仅有“柴米油盐酱醋茶”,还有“琴棋书画诗酒花”。

你人生的每一分钟,都可以活得精彩绚烂。希望当你老了,回首这一生,能没有遗憾地说:人间这一遭啊,值得!

我是神经内科五病区的刘耐寒,点点滴滴分享给可亲、可敬、可爱的中康家人们。

图片

往期精彩:
【中康屋语】每天,给自己一个开心的理由——分享者:孟海丽
【中康屋语】人人安好,便是晴天——分享者:郅晓东
【中康·屋语】痛苦与欢乐——分享者:刘海霞
【中康屋语】每个人都是独一无二的——分享者:郭东丽
【中康屋语】没病没灾就是最大的不动产——分享者:翟绍雪
【中康屋语】让我怎能不爱你
【中康·屋语】微笑的力量
【中康·屋语】请再熬一下,我们不会输!
【中康·屋语】让别人一步,分别人一点
【中康·屋语】少抱怨   多努力
【中康·屋语】万事皆可期
【中康·屋语】学会倾听
【中康·屋语】转眼就是一年,转瞬便是一生
【中康·屋语】做最真实的自己,不做别人心中的自己
【中康·屋语】责任与初心不变,温暖与感动常在
【中康·屋语】微笑着,幸福才不会遥远
【中康·屋语】卸下你的累,让往事清零
【中康·屋语】可感恩的很多

【中康·屋语】愿我们都能做一个温暖的人

【中康·屋语】活得太闲,是一场灾难
【中康·屋语】记人恩,忘人过
【中康·屋语】你最值得炫耀的是健康!
【中康·屋语】献礼世界卒中日
【中康·屋语】除了生死,其余都是小事

【中康·屋语】遇见最美的自己

【中康·屋语】莫负时光

【中康·屋语】努力的人生自带光芒!
【中康·屋语】我们的青春需要奋斗
【中康·屋语】正值青春奋斗时
【中康·屋语】向阳花开

哈喽您好,这里是【中康·屋语】,我是中康君,有人称呼我为身体治疗师,同时我也是心灵治疗师。
如果您倦了,累了,就来到【中康·屋语】歇歇吧,它将会照亮您回家的路,清新的小故事,有趣味的段子,无论哪一种,请你勇敢地倾诉出来,它能让你卸下平日沉重的包袱,让自己的心灵得到放松,远离尘世。
或许您的一句话,会让些伤心、难过的人,奋进向前;尤其在面临抉择的时候,会起到关键作用。
【中康·屋语】已经30期啦,在此特别期待您的参与。请将您的悟语音频发送至“zzzkyyzlx@163.com”邮箱,每周日晚八点我们不见不散!


医院简介  丨  联系我们  丨  就医须知  丨  在线留言  丨  来院路线

经营理念:铸高端人才 创精品医院
医院信仰:心存大爱 成就大医
医院愿景 : 百年中康 傲立中原

郑州中康医院 版权所有
备案号: 豫ICP备17003818号-3
技术支持:锐拓云