生活中，很多人认为血液主要是用于外伤急救，因而仅在地震、交通事故等重大灾难事故发生时才踊跃献血，平时对献血却不够在意。

其实，献血能拯救众多患者的生命，减轻患者痛苦。据某研究机构统计，无偿献血者捐献的血液大部分用于癌症和血液系统疾病患者，而因交通事故引起的各类创伤患者的用血量仅占2%，具体来说，无偿献血可以挽救这些人的生命：

1、癌症和血液系统疾病患者（占34%）；

2、各种贫血病患者（占19%）；

3、外科手术患者，包括心内直视手术和发热疾病患者（占18%）；

4、其他疾病患者，包括心脏、胃和肾脏疾病患者（占13%）；

5、骨科患者，包括骨折、关节置换（占10%）；

6、产科，包括孕产妇及新生儿（占4%）；

7、创伤患者，包括交通事故在内的各种创伤患者（占2%）。

一个健康人去献血不会对身体有太多的影响：
1、献血时扎一针会感觉疼，但献血用的耗材都是最好的，不会比有病时的打针疼。
2、千万不要空腹献血，空腹献血是献血反应会很大，比如头晕、虚汗等。
3、献血后当天血液会暂时稀释，但不会影响血液的正常功能。
4、献血当天不能剧烈运动，不能高空作业，会被劝阻驾驶车辆，这是对献血者的善意劝阻，献血后应该适当休息。
5、献血并没有对身体造成多大伤害，如果献血后自己觉得亏了而大补特补会胖。
6、有人说献血能促进血液再生，献血能使人降低血脂 ，其实这么说有点牵强。
血液的有效成分就是红细胞（输送氧气用）、白细胞（吞噬异物）、血小板（止血），这些都是它们最主要的任务，当然每一个成分不单单是作一件事，血液中最多的是血浆，就是水和吃喝后的营养和废物，通过血液储存输送到细胞、各脏器到排泄。
红细胞、白细胞和血小板，在人体中损失和生长是很快的，波动是很大的，相对来说献血的影响不大。
血脂主要是表现在血浆，饮食清淡就不会高血脂，献血时排掉的一点点血脂，马上就再从口入了。
7、献血能使献血者心理上和生理上不怕失血，这是有一定道理的。
8、献出的血液如果能够救人一命，对我们有没有什么伤害，这种事太有意义了，有人说无偿献血是平民的慈善，我为人人，人人为我，献血能净化献血者的心灵。
9、献血能增加血库血量，减少血液紧张，还能在自己和家人用血后报销，献血还能得到国家和地方奖励。
各地中心血站是归当地卫生部门管理的非盈利机构。血站采血都是使用一次性耗材，安全、卫生、放心。

1.首先要确认献血地点，一般可以在网上搜索“献血中心”就可以找到，之后就按提供的地址到达献血点就好了。搜索以南京为例。

2.到达献血点后，首先要填写调查表，详细针对自己的身体情况确认是否可以献血。这也是为了保证自身身体的健康，不容易让献血危害身体。

3.测量血压，抽血化验。在此时，可以等待抽血化验的结果，确认是否献血资格达标的同时还可以知道自己的血型。

4.填写体重，确认献血量的大小，一般五十五公斤以上第一次就可以献血400毫升。选择左右臂，确定献血的手臂，让护士缠上橡皮带。

5.握紧拳头，便于护士扎针抽血。在抽血的时候，手要一握一松，无需慌张。

6.达到献血量后缠上绷带一小时后才可以解绷带。

7.拿到献血证的同时还有小礼品赠送，献出的血也会帮助那些需要血液的人。