预防疾病从正确洗手开始，专业七步洗手法~

感冒流感病菌主要还是通过口鼻进入的，带上口罩能够有效地保护自己，如果是一家染上感冒，戴上口罩既可以防止寒流对自己进一步刺激，还可以防止病毒外传。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。它可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

老年人、孕妇、儿童、慢性病患者等流感高危人群，更应考虑接种流感疫苗。